El 太極拳 Tai Ji Quan (TJQ) ‎es un arte marcial interno de origen Daoísta.

¿Cómo se pronuncia?

Taijiquan o T’ai Ch’i Chuan?, 太 极 拳

QiGong o Ch’i Kung?, 氣功

MaoTseTung o MaoZeDong?, 毛澤東

Cuando en occidente tratamos de pronunciar ideogramas o pictogramas chinos, lo hacemos en base a alguna regla prestablecida.
A mediados del siglo XIX comenzó a popularizarse el sistema de romanización denominado Wade-Giles , que permitía transcribir al alfabeto latino los caracteres chinos.

Es por este motivo que vemos escrito T’ai Ch’i Chuan, o Chi Kung en algunos textos anteriores a la década de los años 70.
Fue recién en 1971 que el gobierno de China promueve otra estandarización denominada PinYin .

Comenzamos a ver escrito entonces TaiJi Quan, o QiGong que si bien se pronuncian igual, ahora se escriben diferente.
Esta norma ha sido impuesta oficialmente y cuenta con la norma ISO-7098:1991 de manera que está en nosotros comprender cómo se pronuncia correctamente usando el PinYin.Ver mas sobre idioma chino

En la cultura china es muy frecuente ver que cuando una persona quiere darle prestigio a una actividad, como en este caso un arte marcial, trata de ubicar su origen bien atrás en el tiempo como señal de prestigio. En TJQ sucede lo mismo, se puede hablar entonces de un

origen de acuerdo a la
leyenda
y el folklore;
o bien

En la actualidad hay 5 estilos de (TJQ) reconocidos.

Todos comparten ciertos rasgos comunes a la hora de ejercitarlo.

Hoy en día se ha popularizado en todo el mundo como una disciplina que ejercita sanamente el cuerpo físico pero gracias a una respiración profunda y la concentración requeridas se ha demostrado que influye en la mente de sus practicantes.
Sus objetivos trascienden la actividad marcial brindando numerosos beneficios en la salud .

La práctica de esta disciplina debe respetar ciertos principios y premisas .

¿En qué consiste la práctica del TJQ?

Generalmente se trabajan 套路 TaoLu, se traduce como formas o rutinas. Estas se ejecutan con lo que se denomina contrincante imaginario de manera suave y lenta para dominar los movimientos. Hay también formas con armas como espada, sable y lanza, palo y pelota. Las mas conocidas, a mano libre y en pareja.

A partir del desarrollo del WuShu, se ve también formas de abanico.
Luego de dominar las rutinas en solitario es necesaria la práctica con compañero en trabajos como el Tui Shou o empuje de manos; se trata de juegos que demuestran la habilidad adquirida por el alumno y le permiten comprender errores en su práctica.

Los interesados en ver el aspecto marcial o 實戰用法 Shízhàn yòngfǎ, uso práctico han de practicar además rutinas con pareja a velocidad normal llamadas San Shou Dui Da, también trabajo de Chin Na o Shuai, caídas o barridas.

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Preguntas frecuentes en la práctica del Taijiquan (TJQ). (FAQ)

Ver horario de clases de TaiJi Quan.

¿Conoces la diferencia entre el 太極拳 TJQ y 氣功 Qi Gong?