En arte marcial o Wushu se habla por lo general de escuelas Externas e Internas:
Las primeras contienen formas duras y exigentes, incluyendo saltos patadas y saltos mortales. Son ejemplos de esta el Shaolin Quan y el Nan Quan. Aquí se busca alcanzar potencia, desarrollando la fuerza muscular y la velocidad.
La fuerza física 力 Li es la encargada de conducir el 氣 Qi.